pausas activas dinámicas Misterios
Ejercicios de postura: Enseñar a los estudiantes ejercicios para mejorar la postura, especialmente si pasan mucho tiempo sentados.Por eso, actualmente os proponemos varios ejercicios que resultan perfectos para realizar pausas activas en el trabajo.Levanta la pierna, sujeta la rodilla con ambas manos y llévala al pecho. Haz este movimiento con am